焦虑

健康问题比你想象的要普遍得多，尤其是在大学生中. 以下是一些你在大学里可能会遇到的问题，以及你能做些什么.

知道如何(以及何时)寻求心理健康支持是很重要的. 这里有一些指导方针，可以用来确定你或你认识的人是否应该寻求紧急援助, 对精神健康问题的紧急或一般支持.

学业和工作压力会影响博彩平台推荐的睡眠质量和睡眠时间. 是否感到疲劳, 焦躁不安或两者兼而有之, 这里有一些建议可以帮助你建立一个更好的睡眠时间表.

不管你是和某人在一起几周、几个月还是几年. 任何关系的结束都是困难的. 这里有一些建议可以帮助你应对分手，并以健康的方式继续前进.

针灸是解决各种健康问题的好方法. 如果你对自己尝试针灸感到好奇，这里有一些事情要知道.

看着别人与自己的心理健康作斗争是很困难的. 这里有一些抑郁症的常见症状，以及帮助可能正在挣扎的亲人的方法.

通过利用校园资源来促进你的健康，强势地开始新学年.

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谈论自杀可以减少羞耻感，并鼓励那些正在挣扎或处于危险中的人寻求支持. 以下是每个人都应该知道的博彩app推荐自杀以及如何开始对话的三件事.

不管你是否准备好了，期末考试很快就要来了. 这里有一些方法可以让你在压力很大的时候练习自我照顾.