饮食失调可能很难谈论. 当你关心一个朋友的时候，他们可能更难谈论. 开始对话并为朋友联系资源对于让他们获得所需的帮助很重要.
阅读与可能正在挣扎的朋友交谈的技巧，以及在哪里寻找支持.
什么是饮食失调?
饮食失调是一种严重的疾病，会影响一个人的身体和情感健康. 饮食失调的影响会影响到一个人的工作, 学者, 人际关系和社会生活. 它们可以因为消极的自我形象而发展，但也可以作为一种调节情绪的方式.
如果你关心一个朋友，和他谈谈是第一步.
我如何与朋友分享我的担忧?
早期干预对帮助朋友康复很重要. 下面是一些开启对话的建议:
- 选择一个你可以和朋友一对一交谈的时间. 找一个舒适私密的地方，确保有足够的时间来交谈.
- 对自己的感受负责，用“我”来表达，比如“我担心…… ... 或者“我担心你是因为…… ... ”
- 避免评论朋友的体重或外貌，即使是正面的. 注释如下, “你看起来棒极了。,或“你不需要减肥”会强化消极行为.
给你的朋友时间来处理和回应你的谈话可以帮助他们感到被支持. 有意识地、富有同情心地进行谈话，可以大大帮助他们获得所需的帮助. 如果事情没有按计划进行, 继续成为盟友并为他们提供资源仍然很重要.
那里有什么样的资源啊?
瓦尔登堡健康服务和咨询和精神病学服务(CAPS)提供校园服务 评估和治疗 为与饮食失调、食物、体重和身体形象有关的问题作斗争的学生. 采用多学科方法, 该团队帮助学生解决心理问题, 医疗和营养需要.
身体计划 一个身体接受计划是帮助人们抵制普遍存在的理想化女性美的社会标准，从而破坏女性的自我接受吗.
更多博彩app推荐饮食失调的信息和资源也可以在 国家饮食失调协会网站.